【小寒】喜鹊三声欢唱，银樽乍泄春光

寒风咆哮，小寒已至，寒气逼人，冬意渐浓。在这个寒冷的季节里，我们不仅能感受到大自然的变化，还能体验到丰富多彩的文化传统。让我们一同走进小寒时节，领略其中的三候和三个传统习俗。

大雁是候鸟，每年冬季会南飞避寒，而到了小寒时节，北方的阳气开始上升，大雁开始感知到这种变化，开始向北飞行。

喜鹊也是感知大自然气候变化的高手。在小寒时节，喜鹊开始感知到阳气变化，开始筑巢以繁殖后代。

雉鸡是阳鸟，在小寒时节，雉鸡开始感知到阳气而兴奋，发出叫声，这标志着春天的气息越来越近。

“小寒”是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的本义是“接”，取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成，主要是为了感谢诸神上一年的恩赐，祈求来年风调雨顺，五谷丰登，同时伴随一些驱疫避灾的祭祀活动。腊八节、祭灶节皆由古代的腊祭演变而来。小寒这天祭神、敬佛、祭祀祖先，有祈求神灵、佛祖、先人庇佑的好兆头。

随着小寒节气严寒天气的到来，保暖驱寒是必不可少的，在饮食上，除了保证能量的充足摄入外，建议适量吃些羊肉、羊肝。《本草纲目》中对羊肉作用的描述：“能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。古代农谚中也有：小寒吃羊肉，大寒吃菜羹的习俗！可见小寒节气进补，食用羊肉的传统由来已久。

腊八节起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥，美美享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。

小寒时节，虽然天寒地冷，但正是岁寒知时节，万象更新的时刻。让我们在这个小寒节气里，感受自然的韵律，遵循传统的习俗，期待新一年的到来。祝愿大家在寒冷的季节里，健康快乐，迎接温馨的新年！